扫码关注公众号
获取资源，快人一步
内容详情：【13节安睡课，让你有效提高睡眠质量】 超3000T资料点此免费获取！.txt 第8课-深度睡眠：_似睡非睡易早醒，2个技术轻松安睡到天亮.mp4 第7课-身体紊乱_昼夜颠倒_3招教你快速调整状态.mp4 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡.mp4 第5课-环境干扰：伴侣打呼，说梦话，室友磨牙，玩电脑？3招带你免干扰入睡.mp4 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力.mp4 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满.mp4 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术.mp4 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期.mp4 第13课-怎么吃有助于睡眠.mp4 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。.mp4 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升.mp4 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康.mp4 第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期.mp4 先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境。.mp4 私人收藏资料.txt 撸298永久会员教程.mp4。
资源声明：《【睡眠优化】》是网友分享的阿里云盘下载链接本站并不保存该资源，您可以下载文件到电脑或者保存到自己的阿里云盘账号，建议打开文件前先进行杀毒。感谢您对【ecur.cn】的支持，本站专业提供阿里云盘资源搜索服务。获取更多最新资源，关注微信公众号：柠檬追片
扫码关注公众号
获取资源，快人一步