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内容详情：29_第25天_走位训练2_一库走位及拓展-.mp4 20_第17天_初级瞄准3_离边球-.mp4 34_第30天_加赛走位（反赛）-.mp4 06_第三天_初级瞄准_击球节奏巩固-.mp4 10_第七天_中级预力_通过试击锁定力量-.mp4 01_第一天_握杆-.mp4 14_第11天_分段发力1-.mp4 33_第29天_加赛走位（顺赛）-.mp4 08_第五天_利用手肘增加穿透力_-.mp4 19_第16天_初级瞄准2_向边球-.mp4 05_第二天_空杆与击球-.mp4 16_第13天_分段发力3_极限低杆点位-.mp4 21_第18天_中袋球训练-.mp4 25_第22天_分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位）-.mp4 07_第四天_初级发力平顺度_低杆-.mp4 28_第25天__走位训练1_不吃库走位-.mp4 12_第九天_翻腕训练-.mp4 26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练）-.mp4 18_第15天_初级瞄准1__假想球瞄准法-.mp4 27_第24天_分离角3_登杆-.mp4 17_第14天_重心线__5分点训练-.mp4 02_第一天_手架-.mp4 35_第31天_清台思路-.mp4 32_第28天_角度球加赛瞄准-.mp4 09_第六天_初级准备力量-.mp4 30_第26天_加塞瞄准1_训练身位与球杆的夹角-.mp4 23_第20天_中级瞄准__利用身位与球杆的夹角进行瞄准-.mp4 04_第二天入位与击球节奏-.mp4 11_第八天_中级预力_低杆力量控制_-.mp4 15_第12天_分段发力2_1-.mp4 13_第10天_满弓训练-.mp4 22_第19天_初级瞄准_极限薄球-.mp4 24_第21天_中级瞄准__锁定进球点与发力-.mp4 03_第一天_站位与姿势-.mp4 31_第27天_加塞瞄准2_...等。
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