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内容详情：第四课直播回放：驾驭冲动、焦虑、情绪自救.mp4 第六课直播回放：执念与谎言、他人、主角心态.mp4 第五课直播回放：执念与目标设定、好胜心.mp4 第二课直播回放：正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳.mp4 第三课直播回放：天性解放、驾驭沮丧.mp4 第一课直播回放：正念、掌控_&_日常生活.mp4 撸298永久会员教程.mp4 先导课：不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4 【先导课】不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4 day9_让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4 day8_只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4 day5_人最怕的，就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4 day4_告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4 day3_永远十八岁——正念与精力管理.mp4 day2_让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活.mp4 day19_选择成长，选择不将就，也选择幸福——执念与主角心态.mp4 day18_总是挥别错的，才能与对的相逢——执念与他人.mp4 day17_冲锋前，为你的内心铸好城墙——执念与谎言.mp4 day16_让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心.mp4 day15_是什么都不想要，还是什么都不敢要？——执念与目标设定.mp4。
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