内容详情:26_【day21】体态纠正,改善圆肩驼背,还原真实身高,找回挺拔气质.mp4 04.4_【day02】站姿暴汗燃脂1,轻松有效,膝盖无压力.mp4 24_【day19】臀腿高效燃脂,摆脱腿粗屁股大,穿裤子变好看.ts 14.16_【day12】胸部强化训练,改善脂肪胸,摆脱胸部尴尬.mp4 12.13_【day09】核心强化训练2,增加腰腹力量,有效缩减腰围.mp4 25_【day20】核心高效燃脂,收获超强腰腹,让你惊喜看到腹肌.mp4 11.12_【饮食方案】不算热量怎么吃?算热量怎么吃?教你制定减脂食谱等等.mp4 19_【day15】臀腿激活训练,提升下肢力量,让脂肪持续燃烧.ts 09.10_直播答疑(运动饮食和伤病).mp4 08.9_【day07】站姿暴汗燃脂4,哑铃操燃爆全身,消耗加倍.mp4 01.__1_先导宣传片.mp4 18_【day14】全身暴汗燃脂5,心率拉爆,燃脂更高效.ts 21_【day17】腰腹两侧高效燃脂,甩掉拥游泳圈,让腰围再小一圈.ts 15.17_【day13】背部强化训练,背部变薄,改善虎背熊腰.mp4 06.7_【day05】站姿暴汗燃脂3心肺快速提升,燃脂更高效.mp4 02._2_【课前准备】准备什么器械,课程具体安排,与其他计划的区别,等等.mp4 13.14_【day10】站姿腰腹高效燃脂,快速减掉大肚腩,又爽又暴汗.mp4 20_【day16】下腹高效燃脂,干掉小肚腩,拥有平坦腹部.ts 03.3_【day01】伸展肌肉,激活身体,缓解全身疼痛.mp4 07.8_【day06】哑铃强化手臂,紧致手臂,甩掉拜拜肉.mp4 10.11_【day08】核心强化训练1,激活核心,改善腰酸背痛.mp4 05.5_【day03】站姿暴汗燃脂2,强度提升,高效刺激心肺.mp4。
资源声明:《猫叔-锻炼减脂》是网友分享的夸克云盘下载链接本站并不保存该资源,您可以下载文件到电脑或者保存到自己的夸克云盘账号,建议打开文件前先进行杀毒。感谢您对【ecur.cn】的支持,本站专业提供夸克云盘资源搜索服务。获取更多最新资源,关注微信公众号:柠檬追片
扫码关注公众号
获取资源,快人一步