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内容详情：01_情绪管理是如何发生的？.mp4 03_如何改变负面的情绪认知？.mp4 02_如何应对情绪对自己的影响？.mp4 04_案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4 03_案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4 02(1)_如何恰当地表达自己的情绪.mp4 01_为什么表达情绪那么难？.mp4 02(2)_如何恰当地表达自己的情绪.mp4 课程答疑.mp4 01_为什么我们难以接纳负面情绪(1).mp4 02_情绪接纳要怎么练习？.mp4 01_为什么我们难以接纳负面情绪.mp4 03_如何让自己的情绪长期稳定.mp4 02_情绪接纳要怎么练习？(1).mp4 2.01为什么我无法理解别人的情绪？.mp4 1.03混合型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 00对话情绪-课程介绍.mp4 4.01情绪罗盘：课程答疑.mp4 2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4 3.03如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4 3.01为什么我有那么多的情绪困扰？.mp4 1.01情绪是怎么来的，有什么用处？.mp4 3.02如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4 1.02常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 2.03如何增进自己情绪理解的能力？.mp4 好男人为什么得不到女人的喜欢？不要做女人反感的“有毒好男人”.mp4 供养者和情人概念深度解析！不想做供养者或备胎你必须要了解的知识！.mp4 恋爱魅力提升的15条”极致”建议，告别挫男成为男神的捷径！.mp4 在自我提升道路上，你必须要知道的事！（下）.mp4 新手都会犯的15个错误恋爱心态！让你错过无数女生！.mp4 关心女生，对女生好，女生就会喜欢你吗？追女生的正确做法是什么？.mp4 喜欢的女生有男朋友怎么办？.mp4 能不能和女生先做朋友，再追她？.mp4 如何判断女生真的是你女朋友吗？如何成为你的女友!...等。
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