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内容详情：05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.pdf 02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.pdf 05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 03-情绪毒瘤治愈术试听_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 09【Day09】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.mp3 09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.pdf 10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.pdf 06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节_-更多资源访问【www.xfzyk.cn】.pdf 07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁...等。
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