扫码关注公众号
获取资源，快人一步
内容详情：脊柱类动作.mp4 普拉提发展历史及原则.mp4 骨盆运动.mp4 站姿体前屈.mp4 稻草人和超人.mp4 核心控制和臀部肌肉塑形训练.mp4 改善不良体态——武宪豪.mp4 四肢游泳.mp4 上交叉综合征.mp4 体位评估.mp4 下交叉综合症改善训练.mp4 臀腿塑形高效训练——何翔宇.mp4 练就饱满翘臀——李月.mp4 下肢动作、脚步动作.mp4 俯身动作.mp4 腹部动作及综合训练.mp4 关节活动.mp4 雕刻完美腹肌——谭融.mp4 打造完美腹肌——展枭飞.mp4 打造完美背部——何翔宇.mp4 背部训练进阶版——展枭飞.mp4 背部增肌超强训练——穆顺.mp4 健硕胸肌养成技巧——何翔宇.mp4 打造完美胸肌——陶顺吉.mp4 打造完美三角肌训练——李浩然.mp4 强肩三角肌的训练秘籍——高宇.mp4 打造王者之肩——陶顺吉.mp4 飞力仕棒.mp4 TRX.mp4 药球.mp4 瑜伽球.mp4 弹力绳.mp4 BOSU球.mp4 VIPR.mp4 壶铃.mp4 打造完美肱三头肌——罗璇.mp4 锻造“麒麟臂”——张飞.mp4 腰部伤痛康复——侯浩东.mp4 颈部伤痛康复——马文慧.mp4 肩部伤痛康复——郭宇.mp4 足部伤痛康复——豆飞亚.mp4 膝髋关节康复——谢志坚.mp4 使用说明.txt 居家简易版哑铃肩部训练.docx 侧平举中，斜方肌比三角肌更“带感”怎么办？.docx 肩部6个训练动作和4个常见问题.docx 肩部结构及收缩功能.docx 肩部训练参考计划.docx 女子职业选手肩部训练计划举例.docx 手臂二头肌训练参考计划.docx 二头弯举小臂酸痛，80%的训练者都忽视的问题.docx 背部训练概述.docx 关于肋骨外翻.docx 常见膝关节疼痛检查评估.docx 关于“落枕”.docx 关于足底经膜炎.docx 膝关节疼痛.d...等。
资源声明：《【健身教程】7500元会员-赛普健身专业视频，营养全方位教程》是网友分享的夸克云盘下载链接本站并不保存该资源，您可以下载文件到电脑或者保存到自己的夸克云盘账号，建议打开文件前先进行杀毒。感谢您对【ecur.cn】的支持，本站专业提供夸克云盘资源搜索服务。获取更多最新资源，关注微信公众号：柠檬追片
扫码关注公众号
获取资源，快人一步