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【付费资源】【082】走出自我认知的黑箱 周小宽:成年人如何才能不心累

来源:夸克云盘
时间:2024-08-06
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内容详情:【必备资源】.jpg 【必看,所有资料合集免费地址】.docx 27_低价值感:婚姻中,你不需要向别人证明自己(上).m4a 33_走出原生家庭:自己说了算的婚姻,才是幸福的基础(上).m4a 45_陪伴孩子,是父亲职责的一部分___走出“丧偶式教育”.m4a 40_你自己都不相信的,怎么让你的孩子相信?__养育真相(上).m4a 09_你可以不对,这才是自由___表达自主性(下).m4a 18_做别人的“情绪拯救者”,你累吗?___边界管理(下).m4a 11_无条件的爱,只是一种幻想__自我认知真相(下).m4a 41_你自己都不相信的,怎么让你的孩子相信?__养育真相(下).m4a 07_不完美的你,也是值得被爱的___创伤疗愈(下).m4a 13压抑愤怒,那不叫“处理情绪”__情绪管理_(上).m4a 30_角色标签化:撕掉两性关系的中功能与要求(下).m4a 25_不与自己为敌,才能不与世界为敌___关系处理(下).m4a 03_为什么你对家有恨?__原生家庭.m4a 23_自我接纳,学习做一个普通人___自我定位(下).m4a 05_别把父母,当作你的“道德”___原生家庭(下).m4a 22_自我接纳,学习做一个普通人___自我定位(上).m4a 08_你可以不对,这才是自由___表达自主性(上).m4a 24_不与自己为敌,才能不与世界为敌___关系处理(上).m4a 34_走出原生家庭:自己说了算的婚姻,才是幸福的基础(下).m4a 02_“失控感”让你活得不开心___痛苦的根源(下).m4a 35_拒绝受害者思维:要求对方,先从反省与改变自我开始(上).m4a 39_情绪价值:你的另一半,能给你提供“情绪价值”吗?(下).m4a 46_每一次察觉与接纳,都有巨大的意义___拥抱接纳(上).m4a 26_你可以改变自己,但不要攻击自己___拒绝攻击.m4a...等。

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