内容详情:5.如何增强自制力.pdf 1.如何制定和思考目标.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 3.三个制定目标的原则.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 2.制定目标与实现目标的方法.pdf 4.制定目标的四个陷阱.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 4.如何走出人生艰难时刻.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 5.如何应对人生的各个阶段.pdf 2.如何让心智变得成熟.pdf 1.如何养成一个新的习惯.pdf 3.如何拥有高质量的关系.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 01.番茄工作法的有效性.pdf 02.番茄工作法的用法.pdf 03.如何处理番茄工作法中的中断.pdf 04.番茄工作法的预估.pdf 05.番茄工作法的调整.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 5.吃青蛙的三个独家方法.pdf 3.用ABCDE法规划.pdf 4.吃掉青蛙的指导方法.pdf 1.选择一只可以吃的青蛙.pdf 2.从计划中挖掘重点.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 01.怎么去设定一个OKR目标.pdf 03.OKR怎么使用.pdf 02.OKR需要注意的问题.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 05.怎么具体使用OKR.pdf 04.OKR进行失败的原因和建议.pdf 3.聚焦目标,排除坏前提.pdf 5.制定可执行的计划.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.md 1.学会做自我调节.pdf 4.设计新的行为习惯.pdf 【揭秘:你的专属资源宝库!】.png 2.学会调节目标.pdf 01.管理精力的重要性.pdf 04.精力管理的四个原则.pdf 02.管理体能精力和情感精力的必要性.pdf 03.思维精力和意志精力的重要性.pdf 05....等。
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