内容详情:【必看,所有资料合集免费地址】.docx 【必备资源】.jpg 1-28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材.mp4 24-【Day17】铠甲胸专项训练-EIPT训练法.mp4 14-【Day8】全身肌肉量提升(四).mp4 35-【Day27】倒三角强化-EIPT训练法.mp4 25-【Day18】腹肌雕刻+全身燃脂.mp4 19-【Day12】全身燃脂进阶.mp4 36-【Day28】铠甲胸强化-EIPT训练法.mp4 8-【副课】暴汗燃脂-拳击.mp4 12-【Day6】初级核心燃脂.mp4 26-【Day19】宽肩进阶-EIPT训练法.mp4 21-【Day14】麒麟臂专项训练-EIPT训练法.mp4 16-【Day10】增肌进阶(一).mp4 32-【Day24】终极哑铃燃脂.mp4 7-【Day1】肌肉激活+基础力量提升(一).mp4 5-饮食方案(下).mp4 10-【Day4】全身肌肉量提升(一).mp4 28-【Day20】麒麟臂进阶-EIPT训练法.mp4 15-【Day9】强化核心燃脂.mp4 33-【Day25】宽肩强化-EIPT训练法.mp4 8-【Day2】肌肉激活+基础力量提升(二).mp4 6-【副课】暴汗燃脂-节奏踩点.mp4 13-【Day7】全身肌肉量提升(三).mp4 3-饮食方案(上).mp4 34-【Day26】麒麟臂强化-EIPT训练法.mp4 30-【Day22】倒三角进阶-EIPT训练法.mp4 31-【Day23】铠甲胸进阶-EIPT训练法.mp4 11-【Day5】全身肌肉量提升(二).mp4 17-【Day11】增肌进阶(二).mp4 23-【Day16】倒三角专项训练-EIPT训练法.mp4 29-【Day21】哑铃燃脂进阶.mp4 4-饮食方案(中).mp4 38-【附加课】日常习惯的培养-如何提升你的气质.mp4 9...等。
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