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内容详情：23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？.mp4 23.14随手记：如何解放大脑，不忘事儿？.mp4 8.1日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.mp4 4.1碎片管理：如何高效利用碎片时间？.mp4 23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4 23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4 21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4 23.21番茄工作法：如何用25+5分钟为工作解压？.mp4 1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp4 23.12晚间二分法：如何合理分配学习娱乐时间？.mp4 14.1大学生时间分散，如何进行时间管理？.mp4 10.1毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.mp4 23.920_80法则：和时间管理有什么关系.mp4 23.29时间日志：科学管理你的时间.mp4 23.16蛋糕切分法：如何一步一步搞定要事？.mp4 6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4 23.13三只青蛙法：如何确定一天中最重要的事？.mp4 23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4 23.26四象限法：并不好用的时间管理法.mp4 23.11沐浴自控法：如何用洗澡来锻炼自控力？.mp4 23.17GTD：最系统全面的个人管理工具.mp4 9.1计划管理：如何制定真正可执行的计划？.mp4 19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp4 23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp4 23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4 5.1_睡眠管理：如何摆脱晚睡陋习？.mp4 1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4 3.1习惯管理：如何养成一个好习惯？.mp4 15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4 23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp4 2.1睡眠管理：如何养成早起习惯？.mp...等。
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