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内容详情：第1节宣导片你要真的去练习，跳舞才能真的进步！.mp4 第37节N34-埃及手协调练习（大框架组合+三个脚步）.mp4 第164节T14-核心体能训练(基础).mp4 第100节Z02-DY_Urban基础编舞（Carry_Out）.mp4 第94节#J10-节奏训练02（Ric_Flair_Drip）.mp4 第159节T09-分离的三角型练习.mp4 第135节M09-爵士编舞（Say_So）.mp4 第63节#N61-协调练习（Rock＋脚步+肩膀框架）.mp4 第78节【舞蹈专项训练01】胸胯联动基础.mp4 第119节M04-Urban基础编舞（Grwol）.mp4 第14节N10-带肩膀胸口转圈练习.mp4 第55节#N52-律动脚步起拍训练（Sky_Hooks）.mp4 第172节T22-基本功幅度和位移幅度.mp4 第165节T15-保护膝盖的体能训练.mp4 第171节T21-数拍子在舞蹈练习中的运用.mp4 第54节#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4 第134节M07-爵士编舞（React）.mp4 第157节T06-脚尖脚跟的节奏协调练习.mp4 第97节#J14-怎么用拍子去记动作-课后作业.mp4 第16节N12-协调训练原理讲解.mp4 第149节基本功打卡20期直播04.mp4 第38节N35-手臂+律动脚步基础协调练习.mp4 第124节M12-Swag编舞（Blick_Blick）.mp4 第133节#M29-Urban编舞（Whisper）.mp4 第44节#N41-元素教学脚步+分离（Down_Bad）.mp4 第81节【练舞笔记02】保姆级卡拍教学_教你跳舞如何听音乐卡拍子.mp4 第67节#N65-滑步教学_侧滑_后滑_原地滑.mp4 第10节N06-律动Bounce带脚尖+节奏变化(&a1).mp4 第87节J04...等。
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